Mama zu sein, ist so turbulent wie wunderbar, voller Herausforderungen und neuer unvergleichlicher Emotionen. Wie schön, dass du diesem Abenteuer mit mehr Gelassenheit und mehr Zeit-für-dich-Momenten begegnen möchtest. Diese Karten helfen dir mit kleinen Achtsamkeitsübungen, inspirierenden Texten und einfachen Meditationen, Tag für Tag wohltuende Auszeiten in deinen Familien-Alltag einzubauen. Sie lassen dich durchatmen und führen dich zu mehr innerer Klarheit und Balance. So wirst du bewusster all die Wunder wahrnehmen können, die das Leben als Mama für dich bereithält. Viel Freude dabei!

Achtsamkeit für Mamas