Beschreibung
Have you dreamed of crossing a finish line but felt like you had no idea how to get from where you are now to the starting line? Whether it's a 5K or triathlon, this book will give you all the insights you need to make it to your first race. Even if you've never done anything athletic, completing a triathlon is in reach if you dedicate the time and put in the effort to "tri."
This book is also full of inspirational and motivational stories from women who not only successfully completed a race, but also found new confidence and overcame unhealthy lifestyle choices. Meant for each and every woman, this book is the perfect guide to successfully finish a triathlon with just a few months of effort and dedication. After a life-changing experience, the author went from a career-driven woman to a triathlon enthusiast, eventually turning her passion into a coaching career. Within this book she also shares the story of her own journey. After reading Courage to Tri, you'll be inspired to sign up for your first race and equipped to conquer it.
Autorenportrait
USA Triathlon coach and author Bethany Rutledge believes that crossing a finish line can change your life in amazing ways. Once an unlikely endurance athlete herself, she and her husband are now co-owners of Atlanta Triathlon Club, a large triathlon community in Atlanta, GA, and Energy Lab, a cycling and coaching studio. Bethany is a two-time Kona qualifier and has worked with hundreds of athletes as a coach. She regularly contributes to Triathlete Magazine, Women's Running Magazine, and Training Peaks. Bethany also co-hosts a weekly podcast, "Grit and Dirt," showcasing athletes who have made huge life changes.
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
