Little Book of Happiness
eBook - Simple Practices for a Good Life, The Gaia Little Books Series
Erschienen am
04.07.2019, 1. Auflage 2019
Beschreibung
What is happiness? What can we do to be happier? Why does happiness matter?In this beautifully illustrated little book, leading Positive Psychologist Miriam Akhtar introduces us to the key ingredients of a well-lived and fulfilling life.Drawing on her expert knowledge of the Science of Happiness, the author shares 12 evidence-based Happiness Habits and the key practices that will help us obtain and sustain happiness in our daily lives - such as connecting with others, feeling gratitude, spending time in nature, being mindful, savouring the moment and practising positive emotion.Bursting with practical, accessible tools and easy-to-follow exercises, this little book offers readers invaluable advice on how to create the best conditions for a happy life, well lived.
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
