Entdecken Sie über 100 köstliche und gesunde Rezepte, inspiriert von den Reisen, europäischen Wurzeln und dem New Yorker Alltag der Yoga-Rebellin Tara Stiles.In Dein Yoga, dein Leben. Das Kochbuch präsentiert die leidenschaftliche Köchin eine vielfältige Auswahl an vegetarischen Gerichten, erfrischenden Säften und Smoothies, knackigen Salaten und verführerischen Desserts. Dabei zeigt sie, wie man auch Klassiker gesund zubereiten kann. Tara möchte Menschen für einen mühelosen Weg zu einem gesünderen Lebensstil begeistern. Getreu ihrer Philosophie "Gutes Essen ist, wenn es dir guttut" ermutigt sie dazu, den eigenen Regeln in der Küche zu folgen und dabei viel Freude zu haben.Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie den Spaß an einer ausgewogenen, vegetarischen Ernährung, die Ihrem Körper und Geist guttut.

Autorenportrait

Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.

Informationen zu E-Books

„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.