Beschreibung
Fit mit Feldenkrais Ob im Auto, Flugzeug, Fernsehsessel, auf der Parkbank oder auf dem Stuhl: Wir sitzen gern und viel und wundern uns, wenn uns diese Gewohnheit auf Dauer schlecht bekommt. Sitzen ist in unserer bequemen Zeit zur Quelle vieler gesundheitlicher Beeinträchtigungen geworden - denn wer sitzt schon ideal? Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden sind die unvermeidliche Folge. Abhilfe schafft diese CD mit zwei ausgewählten Feldenkrais-Lektionen für alle, die Probleme mit dem Sitzen haben bzw. gar nicht erst welche bekommen möchten. Die Feldenkrais-Methode vermittelt einfache, aber wirksame Prinzipien für einen gesunden Umgang mit dem Körper und hilft, auf Beschwerden nachhaltig einzuwirken. Mit ihr können wir hindernde Bewegungsmuster aufspüren und Alternativen kennen lernen: In den Feldenkrais-Lektionen erhalten wir die Möglichkeit, unseren Bewegungs'charakter' zu erfahren und ihn vielseitiger, angenehmer, effizienter und damit lebendiger zu gestalten. Feldenkrais: Wahrnehmen, spüren und verändern - und die Bewegung wird zum täglichen Abenteuer. 1 CD, Laufzeit: 67 Min.
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Hersteller: Kösel-Verlag GmbH & Co. Penguin Random House Verlagsgruppe G
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Autorenportrait
Günther Bisges arbeitet als Feldenkraislehrer in freier Praxis in London und als Assistenztrainer in europäischen und amerikanischen Feldenkraisausbildungen. Er veröffentlichte verschiedene Artikel zur Feldenkrais Methode in medizinischen Fachzeitschriften, entwickelte und präsentierte eine Serie von Feldenkrais Lektionen "Bewußtheit durch Bewegung" für das Deutsche Fernsehen, sowie eine Einführung in die Feldenkrais Methode für N-TV Deutschland. Im Kösel Verlag veröffentlichte er eine CD-Reihen mit Feldenkrais-Lektionen. Günther Bisges ist Gastdozent an den Hochschulen für Darstellende Kunst in München, Hong Kong und Dublin, sowie Bewegungscoach für die Münchner Philharmoniker.
