Medizinisches Wissen hilft ganz praktisch gegen Stress aller Art: Prüfungsangst, Übergewicht und Liebeskummer. Zu diesem Zweck müssen die körperlichen Bedürfnisse zunächst nach deren wissenschaftlich messbaren Dringlichkeit und gleichzeitig nach dem Notfall-ABC sortiert werden. Aus dieser neuartigen Kombination resultieren einfache Handlungsstrategien, die es erlauben, auch in den dramatischsten Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.

Dr. Heide Kraut heißt im wahren Leben Dr. med. Sibylle Mottl-Link. Als Ärztin hat sie in der Herzchirurgie, Herzforschung, Kinderheilkunde, im Gesundheitsamt und in der Notfallmedizin gearbeitet.