Bamberg verbindet man mit imposanten, historischen Bauwerken, beeindruckenden Museen und mittelalterlichen Gassen. All dies bietet das UNESCO Weltkulturerbe auch in Hülle und Fülle. Doch die oberfränkische Stadt zeigt auch eine überraschend andere Seite. Man entdeckt sie, wenn man etwas Zeit im Gepäck hat. Dann lockt Bamberg mit ländlicher Idylle, herrlichen Wanderwegen und traumhaften Winkeln zum Entschleunigen. Abseits des Trubels im historischen Zentrum kann man entlang der Regnitz unter schattigen Bäumen hervorragend wandern, in traditionsreichen Biergärten entspannen oder bei einem Besuch in der Gärtnerstadt alte Pflanzen neu für sich entdecken. Genau diese zwei Seiten machen Bamberg zu etwas ganz Besonderem. Zum einen das fast schon mediterrane Flair und pulsierende Leben in den Straßen und Gässchen der Innenstadt. Zum anderen die herrliche Natur, die mit malerischen Wegen zu interessanten Wanderungen einlädt. Wir nehmen Sie mit auf entspannten Touren durch Bambergs Bergstadt, Inselstadt und Gärtnerstadt. Doch auch abseits der Touristenpfade gibt es vieles zu entdecken. Die schönsten Motive dieser Streifzüge haben wir für Sie im Buch als impressionistische Kunstwerke zusammengestellt, angereichert mit interessanten Infos zu den Orten sowie Wissenswertem zu Bewegung und Gesundheit.

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Ralph Kähne lebt und arbeitet als Autor und Wissenschaftsjournalist zusammen mit seiner Frau in Wandlitz bei Berlin. In seinen Büchern legt der Biologe, begeisterte Wanderer und frühere Leiter der internen Gesundheitskommunikation eines Pharma-Konzerns gern den Schwerpunkt auf Bewegung und Gesundheit. Ralph hat bereits mehrere Ratgeber und Sachbücher geschrieben. Zusammen mit seiner Partnerin veröffentlicht er außerdem die ARTWALKs-Buchserie mit gesunden Streifzügen in Wort und Bild durch die schönsten Regionen Deutschlands. Gesundheit, Bewegung, ausgewogene Ernährung und innere Zufriedenheit stehen aber nicht nur im Fokus dieser Buchserie. Diesen Themen widmet er auch seine besondere Aufmerksamkeit in seinen Ratgebern und Sachbüchern. Hierin behandelt er verschiedene Krankheiten oder kleinere Leiden, von denen er zum Teil selbst einmal betroffen war und darüber aus eigener Erfahrung berichten kann. Dabei verfolgt er neue, ganzheitliche Ansätze. "Viele Krankheiten haben ihre Ursachen in einer gestörten Darmflora", ist der Biologe Ralph Kähne überzeugt. "Setzt man hier den Hebel an, lassen sich viele gesundheitliche Probleme und Leiden lindern oder sogar heilen."