Fühlen Sie sich häufig ausgelaugt und ohne Energie? Sie sind geplagt durch Müdigkeit und Kraftlosigkeit? Dann sollten Sie einmal über Ihre Atmung nachdenken. Auch wenn Sie diese beiden Fakten jetzt noch schwer miteinander in Zusammenhang bringen können, werden Sie durch dieses Buch feststellen, dass Ihre Atmung eine wichtige Macht über Sie hat. Beginnen Sie jetzt, Ihre Atmung zu kontrollieren, um endlich wieder in Ihre Kraft zu kommen. Das erwartet Sie: Die biologische Komponente unserer Atmung und was unser vegetatives Nervensystem hiermit zu tun hat Gründe und Folgen falscher Atmung Die gesunde Atmung mit all Ihren Fähigkeiten 13 Atemübungen im Detail: Den Zwerchfellmuskel stärken, den Parasympathikus anregen, Körper und Geist miteinander verbinden und damit zur neuronalen Heilung gelangen In vier Wochen zur Heilung: Ein angepasster Plan für den größtmöglichen Erfolg. Und vieles mehr Atmen Sie noch einmal tief durch. Denn genau jetzt ist der Start in Ihr neues Leben.

Adrian Ulleitner wurde 1985 in München geboren. Adrian ist ein aufstrebender Trainer und Ratgeber Autor im Bereich Lebensführung und Persönlichkeitsentwicklung mit besonderem Schwerpunkt zum Thema Resilienz. Aus seiner langjährigen Erfahrung, durch selbst entwickelte Methoden und Strategien, stellt er seinen Lesern und Schülern einfach umsetzbare, praxisnahe Methoden, um ihr Wohlbefinden zu verbessern und ihr körperliches und geistiges Potenzial zu entfalten. Die Bücher vom Adrian Ulleitner zählen zu den meist gekauften Büchern in ihrer Kategorie bei Amazon und sollen Menschen helfen eine starke Persönlichkeit zu Etnwickeln. Mit seinen Büchern will er Menschen bei dem Bewältigen von alltäglichen Problemsituationen helfen. Tausende Leser haben sich schon bereits davon überzeugt.