Das Hsin-hsin Ming, die Verse über das vertrauende Herz von Seng-ts'an, dem dritten chinesischen Patriarchen des Zen, gelten als das erste, klare und umfassende Zeugnis des Zen. Obwohl es schon im 6. Jahrhundert verfasst wurde, ist es heute noch so relevant wie zu der Zeit, als es geschrieben wurde. In einer Welt, in der Stress unvermeidbar scheint, zeigen uns Seng-ts'ans Worte, wie wir uns jeden Augenblicks bewusst sein können.

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Matthias Dhammavaro Jordan lebte 12 Jahre als buddhistischer Mönch in Thailand, Sri Lanka und Europa. 2001 entschied er sich wieder in das Laienleben zurückzukehren und erweiterte seine Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie, Focusing-Begleiter, Achtsamkeitstrainer und ist seit 2013 Autor des Verlags Via Nova, Petersberg. Er ist der Übersetzer des Hsin-hsin Ming aus dem Englischen ins Deutsche. www.achtsamkeits-training.com