Grüne Küche: Mit grünem Gemüse, Superfoods& Co. gesund kochenWusstest du, dass Grünkohl mehr Vitamine enthält als Zitrusfrüchte? Oder, dass Avocados gar nicht dick machen, sondern ihre guten Fette dir sogar beim Abnehmen helfen? Allerhöchste Zeit, endlich mehr Grün in deine Küche zu bringen!Grüne Lebensmittel sind die Stars der healthy Foodszene. Das oft sogar heimische Superfood ist vollgepackt mit Nährstoffen, die deinem Körper guttun. Sie schützen deine Zellen, bringen den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht und machen schön, fit, gesund, gut gelaunt und lassen ganz nebenbei auch noch überflüssige Pfunde purzeln. Und natürlich stärken grüne Lebensmittel dein Immunsystem, indem sie deine Abwehrkräfte bei ihrer Arbeit unterstützen. In unserer Happy-Healthy-Kitchen lautet das Motto deshalb: Think green, cook green, live green! Mit den trendy Rezepten aus diesem Kochbuch bekommst du mehr Power und Glow in deinem Leben.Übrigens: Die grüne Küche ist nicht nur natürliches Slim-Food, sie hat gleichzeitig auch einen Anti-Aging-Effekt, weshalb du dir anhand der Ideen aus diesem Buch sogar deine eigenen Beauty-Cremes& Co. aus grünen Zutaten herstellen kannst."Green Cooking" das Kochbuch auf einen BlickDiese und viele weitere grüne Rezepte findest du in "Green Cooking":- Kick-Starter: Pure-Joy-Schicht-Smoothie, Golden Matcha-Latte, Immunbooster-Juice, Popeye-Pancakes mit Beeren- Healthy Snacks: Spinatballchen, Kichererbsen-Mangold-Cracker, Crispy Veggie-Chips- Salads& Soups: Algensalat im Gurkenschiff, Sußkartoffel-Okra-Salat, Fruchtiger Kale-Avocado-Salat- Grüne Goodies: Grune Sommerrollen, Wirsing-Wraps mit Kurbis-Hirse-Fullung, Green Veggie-Bowl- Sweet& Green: Wheatgrass-Strawberry-Cake, Chocolicious Avocado-Mousse, Superseeds-and-Spirulina-Balls- Specials: Microgreens selber anbauen, Green-Tea-Coconut-Scrub, Avocado-Aloe-Gesichtsmaske"Green Eating" ist das neue "Clean Eating"

Inhalt

Hinweis zur OptimierungLove Greens!Thinking GreenKick-StarterHealthy SnacksSalads& SoupsGrüne GoodiesSweet& GreenBuzzwordsWhere to BuyDie AutorinDer FotografBackofenhinweisImpressum

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„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
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Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.