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Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken - Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen, GU Ratgeber Gesundheit

Erscheint am 04.04.2025, 1. Auflage 2025
Auch erhältlich als:
15,99 €
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783833896286
Sprache: Deutsch
Umfang: 128 S., 5 farbige Illustr., 90 Farbfotos
Einband: Englische Broschur

Beschreibung

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und Übungen für einen gesunden und dauerhaft schmerzfreien Rücken. Ob im Büro oder zwischendurch, sofortige Erleichterung versprechen die 1-Minuten-Rückenfit-Pause, das 5-Minuten-Rückenfit-Programm oder das Nacken-Ritual. Weitere hochwirksame Programme: das Rundum-sorglos-Paket, das Anti-Stress-Programm, das Autofahrer-Programm und das Soforthilfe-Programm für den unteren Rücken. Schnelle, effektive Übungen für alle, die viel sitzen: Mit Prof. Froböses Erfolgsrezept für Vielsitzer kommen Sie endlich zum schmerzfreien Rücken.

Produktsicherheitsverordnung

Hersteller:
Gräfe und Unzer
[email protected]
Grillparzerstr. 12
DE 81675 München

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Es hat sich ausgeknackt!