Diese kompakte und leicht verständliche Einführung in das Stundengebet der Mönche erklärt in einfachen Worten den Ablauf der Gebetszeiten und die Gesänge der Psalmen, die im Rahmen des Stundengebetes eine besondere Bedeutung einnehmen. Zahlreiche Beispielpsalmen und Noten veranschaulichen die jeweiligen Erläuterungen zu Gebet und Gesang.

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Nikolaus Nonn ist Mönch der Benediktinerabtei Königsmünster. Er ist Dozent für Gregorianischen Choral und Liturgik und 1. Kantor der Abtei; Matthias E. Gahr betreut die liturgischen Ausgaben der Abtei Münsterschwarzach und engagiert sich im "Neuen Geistlichen Lied".