Beschreibung
Sportliche Aktivität ist ein wichtiger Faktor für die psychische und physische Gesundheit. Sie unterstützt die Prävention von Risikofaktoren und die Rehabilitation bei bestehenden Erkrankungen. Leider steigt jedoch der Anteil an Wohlstandskrankheiten wie Diabetes, Adipositas, Herz-Kreislauf- sowie Atemwegerkrankungen. Es ist von großer Bedeutung, den Risikofaktoren entgegenzuwirken. Eine potenzielle Methode kann hierbei das Ganzkörper-Elektrostimulations-Training darstellen. Dieses gilt als besonders effektiv und zeitsparend. Das Ziel dieser Literaturarbeit besteht darin, die Auswirkungen von Ganzkörper-Elektrostimulations-Training auf die Körperzusammensetzung und die Maximalkraft darzustellen.
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
