Familienküche - schnell und gesund. Praktisch vorgeplant und ruck-zuck fertig Kochbuch mit einfachen Rezepten für Familienessen oder Mittagessen fürs Büro und Schule - mit gesunden Desserts! Das schmeckt der ganzen Familie: Leckere Rezepte ruckzuck auf dem Tisch Familientauglich kochen kann eine ziemliche Herausforderung im Alltag sein. Das Essen soll gesund, ausgewogen und abwechslungsreich sein - und am besten den Geschmack aller treffen!. In diesem Kochbuch finden Sie viele Rezeptideen und praktische Tipps für Ihre Familienküche. Wie planen Sie das Essen für die Woche? Was können die Kinder statt Pausenbrot in die Schule mitnehmen? Welche Gerichte eignen sich als Büro-Lunch? Alle Rezepte gelingen leicht und sind im Nu fertig. Das schmeckt und spart wertvolle Zeit und Energie!. Über 70 einfache Rezepte für Familienessen: im Handumdrehen vorbereitet und blitzschnell gekocht Wochenpläne mit abwechslungsreichen Rezeptideen: Salate, Suppen, Hauptgerichte und gesunde Desserts Leckeres für unterwegs: Welche Behältnisse eigenen sich für Snacks, Bowls und das Mittagessen zum Mitnehmen? Gut geplant ist halb gewonnen: nützliche Tipps für Essensplan und Einkaufsliste, für Lagerung, Einfrieren und Auftauen von Lebensmitteln Schmeckt auch am nächsten Tag noch prima: tolle Meal Prep Ideen zum Vorkochen Welche Lebensmittel sollten Sie immer vorrätig haben? Wie werden sie optimal gelagert, damit sie möglichst lange haltbar sind? Mit den Küchentipps aus diesem speziell auf Familien abgestimmten Kochbuch gelingt Ihnen die Essensplanung und Vorbereitung spielend leicht! Entdecken Sie die Vielzahl an Rezepten: Kartoffelsuppe mit Schnittlauch-Schmand, Bulgur-Salat mit Gemüse, Huhn und Minz-Butter-Dressing oder herzhafter Hähnchen-Eintopf. Wie wäre es mit gesunden Erdbeer-Joghurt Muffins als Nachtisch? Ob pikant oder süß, vegetarisch oder mit Fleisch: In diesem Familien-Kochbuch findet sich für jeden Geschmack ein schnelles Gericht!