Positives Denken macht unser Leben besser. Bloß wie schaffen wir das immer? Zum Beispiel, indem wir uns einen kleinen Reim vorsagen, sobald wir uns beim Grübeln ertappen. Nachdem Alexandra Grünwald mit dieser einfachen Methode das Leben vieler Menschen veränderte, schrieb sie dieses Buch. Mit einer Anleitung zum Selbstreimen und einer wissenschaftlichen Erläuterung von DDr. Christian Schubert, Professor für Psychoneuroimmunologie an der Medizinischen Universität Innsbruck.

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Als Assistentin der Chirurgie bei dem renommierten Arzt Dr. Arthur Mensdorff-Pouilly stellte Alexandra Grünwald fest, dass körperliche Symptome zunächst oft seelische Ursachen haben. Nach alternativmedizinischen Ausbildungen schrieb sie für ihre Klienten Reime, mit denen sie die Kraft der Gedanken für ihre Gesundheit nutzen können. Die Begeisterung, die sie damit hervorrief, motivierte sie, dieses Buch zu schreiben.