Beschreibung
Wissenswerte und hilfreiche Informationen für Betroffene die an der Kombination Laktose- und Fruktoseunverträglichkeit leiden. Jede Unverträglichkeit verändert den unbeschwerten Alltag, eine Kombination aus Unverträglichkeiten umso mehr. Gegenständliches Buch soll eine Orientierungshilfe und Unterstützung sein, insbesondere zu Beginn der Diagnose. Beschrieben werden gut verträgliche Nahrungsmittel mittels Nahrungsmitteltabelle, Tipps für den Einkauf und den Alltag, sowie Kochrezepte. Die Rezeptideen sollen helfen wieder Spaß und Freude am Essen zu haben, unbeschwert genießen zu können und sie zu weiteren Rezepten und Abwandlungen zu inspirieren.
Autorenportrait
Als Betroffene musste ich erfahren, dass es sehr viel Zeit in Anspruch nehmen kann bis Unverträglichkeiten, und vor allem eine Kombination aus Unverträglichkeiten, diagnostiziert werden. Bis zur Diagnose und auch danach war es für mich sehr schwierig Lektüre zu erhalten, die sich mit der Kombination von Laktose- und Fruktoseunverträglichkeit befasst, um mir damit den Alltag zu erleichtern und wieder eine Orientierung zu haben. Dieser Umstand hat mich zu diesem Buch inspiriert um andere Betroffene zu unterstützen.
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
