Ein Elternratgeber mit Meditationen für Kinder im Grundschulalter: Zu viel, zu wenig, nur ganz bestimmte Dinge essen - alle Eltern kennen das und wissen, dass diese Situationen oftmals eine Herausforderung für die ganze Familie darstellen. Die MiniMeditationen und Ratschläge des Meditationslehrers und dreifachen Vaters Ulrich Hoffmann helfen, solche EssProbleme zu entschärfen. Legen Sie einfach los - die spielerischen Übungen dauern nur 3 bis 4 Minuten, und weder Eltern noch Kinder benötigen Vorkenntnisse. Auf der begleitenden CD führt der bekannte TV-Moderator Ralph Caspers, bekannt durch Die Sendung mit der Maus, einfühlsam durch die acht Meditationen, die sich an Kinder im Grundschulalter richten.

Bestsellerautor Ulrich Hoffmann meditiert schon seit gut 20 Jahren. Nach einigen Jahren als leitender Journalist und Textchef von großen deutschen People-Magazinen wagte er 2012 den Ausstieg und ließ sich in den USA zum zertifizierten Yoga- und Meditationslehrer ausbilden. Seitdem widmet er sich voll und ganz seinen Leidenschaften Yoga, Meditation, dem Bücherschreiben und seiner Familie. Er lebt in Hamburg und den USA.