Über den Körper zur Seele finden Unterschiedliche Körperübungen individuell auswählen und anpassen Wohlbefinden und Wachheit der Patient:innen fördern Turbulenzen und Blockaden rasch erkennen Der Einbezug des Körpers ist längst ein fester Bestandteil in der Psychotherapie - unabhängig von der jeweiligen Therapieschule. Vor allem bei Essstörungen, Schmerzen, Depressionen, Trauma und Ängsten können Körperübungen eine starke therapeutische Wirkung haben. Körperübungen wirkungsvoll einsetzen und anleiten In diesem Therapie-Tools-Band erläutert Ulrike Juchmann, warum der Zugang über den Körper so wichtig ist und wie man die Körperarbeit am besten in Angriff nimmt. Über 50 konkrete Körperübungen werden beschrieben und mit zahlreichen Illustrationen demonstriert. So fällt der Einstieg in die psychotherapeutische Körperarbeit leicht! Unabhängig von Therapieschule und Diagnose einsetzbar Mit zahlreichen, detaillierten Illustrationen passend zu den Übungen Für Einzel und Gruppensetting gleichermaßen geeignet Aus dem Inhalt Einführung: Embodiment Selbsterfahrung und therapeutische Beziehung als Ressourcen Die Basis für die Körperarbeit schaffen Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Meditation Körperhaltung und Bewegung

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Ulrike Juchmann, Psychologische Psychotherapeutin, systemische Lehrtherapeutin, Verhaltenstherapeutin und MBSR- und MBCT-Lehrerin. Leitung der Akademie für Achtsamkeit in Berlin.

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