Beschreibung
Quark macht stark! Das wusste doch Oma schon...
Quark ist ein wertvolles Lebensmittel mit vielen positiven Eigenschaften. Durch die hochwertige Zusammensetzung an Mikro- und Makronährstoffen ist er besonders geeignet für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung (LowCarb, eiweißreich, kalorienarm, sättigend). ObDiät,Muskelaufbauoderallgemeiner Genuss - all das ist möglich mit unserem wunderbaren Quark. Dieses Buch liefert ihnen die besten Rezepte rund um das Thema Quark, weiterhin erhalten Sie Tipps wie Ihnen Quark auch als Hausmittel oder als Bestandteil der Hausapotheke behilflich seien kann.
Das Buch bietet Ihnen:
Quark - Hintergrundwissen, Zusammensetzung und vorteilhafte EigenschaftenQuark - Anwendungen als HausmittelQuark - Basisrezept für eigene QuarkherstellungQuark- die besten Rezepte (51x)Frühstück / SnacksMittagessen / HauptspeiseDipsDessert / KuchenBONUS: Shakes
Entscheiden Sie sich jetzt für die interessante und abwechslungsreiche Welt des Quarks!
Autorenportrait
Valentina Stemmerl ist eine gesundheitsorientierte Fitnesstrainerin, welche sich in Ihrerer Freizeit mit ganzheitlicher Ernährung und persönlicher Weiterentwicklung beschäftigt.
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
