Auf dem Jakobsweg zur Resilienz - Ein Pilgerbericht vom Camino Francés, der zeigt wie die psychische Widerstandskraft gestärkt wird Auf dem Jakobsweg Glück und Spiritualität zu erleben, d.h. emotionale Aufladungen in einer besonderen Dimension, sind einmalig schöne Erfahrungen. Der Pilger Ottmar Schulz berichtet von den persönlichen Erlebnissen seiner sechswöchigen Pilgerreise auf dem Camino Francés, beginnend in den französischen Pyrenäen bis Santiago de Compostela und an die spanische Atlantikküste zum Kap Finisterre. Dabei beschreibt er, wie auf den einzelnen Pilgeretappen die Schutzfaktoren der Resilienz beansprucht und gestärkt werden. Die täglichen Fußschmerzen, Strapazen und Belastungen des Pilgerns sind nicht nur besondere Herausforderungen für die körperlichen Kräfte, sondern bedürfen auch der inneren Widerstandsfähigkeit. Aber der Camino Francés kostet nicht nur Kraft, sondern gibt den Pilgern in vielfacher und sonderbarer Weise ungeahnte Kräfte zurück, schafft Lebensfreude, führt zur Selbsterkenntnis und stärkt so das Selbstbewusstsein und die psychische Widerstandskraft. Dieser Bericht zeigt, auf welche Weise die Resilienz durch das Pilgern gefördert wird.

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Diplom-Berufspädagoge zertifizierter Resilienztrainer