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Startseite » Shop » 9783835413924 » Muskelentspannung nach Jacobson von Anja/Schwarz Schwarz (kartoniertes Buch)

Muskelentspannung nach Jacobson

Mit Übungen auf CD, BLV Entspannung & Meditation

Erschienen am 15.01.2015
Auch erhältlich als:
Hardcover
14,95 €
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783835413924
Sprache: Deutsch
Umfang: 64 S., 54 Fotos
Format (T/L/B): 0.8 x 22 x 16.8 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Progressive Muskelentspannung (PMR), eine der wichtigsten Entspannungsmethoden: von Ärzten und Krankenkassen empfohlen! Stress abbauen durch gezielte Muskelanspannung und -entspannung, bewusstes Nachspüren und Atmen. Überall anwendbar und leicht zu lernen. Mit Anleitungen auf CD.

Autorenportrait

Anja Schwarz ist Psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis. Sie hat langjährige Berufserfahrung in einer Psychosomatik-Klinik.

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